孕期保胎,一直卧床休息并不是好方法

2019-06-19 09:58 来源: 我要评论0 字号:
【导读】 万一因为意外情况导致不良后果,孕妇可能会因为觉得自己没有严格卧床休息,产生严重的自责。

很多好不容易才怀孕的夫妻,对于来之不易的胎宝宝都是万分小心。

很多孕妈妈都是验孕棒刚红,就立马辞职闭门不出,开始卧床休息来「保胎」,生怕走着路孩子就掉了 。

美国妇产科医师学会声明:「对于先兆流产的病人,虽然曾建议卧床休息及补充液体,但是这些措施并未证明对预防早产有效,不应常规推荐

而在最近的研究中,严格的卧床休息(全天卧床,不做其他活动),并没有足够证据支持其对先兆流产,妊娠高血压,先兆子痫和早产有预防或者治疗作用。更有研究者认为,卧床休息有害无益,根本不应该开此医嘱。

在一项在针对 646 位宫颈较短(少于 3 cm)的单胎孕妇所作的研究结果中显示:单胎宫颈较短孕妇,即便限制活动也不会减少早产的风险。甚至反而可能使早产的风险提高了。

在 2014 年中华医学会妇产科学分会产科学组制定的「早产的临床诊断与治疗指南」中也明确指出:尚无证据支持「卧床休息」是早产的有效预防方法。

长期卧床休息

危害一:加重了静脉血栓栓塞的风险。

在孕期,血液处于高凝状态,卧床休息静止不动让血液循环减慢,身体抵抗能力下降,更易形成血栓。

卧床休息加重了骨骼脱钙的情况,一项针对孕妇骨小梁丢失(通过双能 X 线吸收测量法)的研究中发现,校正后的平均丢失量,卧床休息孕妇为 4.6%,非卧床休息的孕妇仅为 1.5%。

长期卧床,肌肉的代谢逐渐改变导致肌肉废用性萎缩,甚至造成产后下肢无力,行走困难。

而长期的卧床休息会加重这些不适。同时由于躺在床上体位的改变,使血液循环分配改变,容易导致心肺功能下降。在长期卧床后,一部分孕妇可能会在恢复活动后感到体能下降,气短,胸闷。原来可以完成的活动都比较吃力了。

卧床休息,意味着失去薪酬。家中有矿毕竟只是少数,随着经济负担的加重,男性可能会因为增加了额外的压力,而导致焦虑和疲惫,引起家庭矛盾的产生。

同时,卧床休息的孕妇,没事就可能会胡思乱想,时刻担心着胎儿的健康,抑郁情况加重,常常表现为焦虑,敌意和烦躁不安。万一因为意外情况导致不良后果,孕妇可能会因为觉得自己没有严格卧床休息,产生严重的自责。这无疑更是一种负担。

都是重要的

在现阶段我国的医疗环境之下,我们医生面临先兆流产,早产和胎膜早破的病人,此时病人一般精神高度紧张,得不到充足的休息。那么这些时候,让病人「休息好」是进行下一步发展的必要前提。

对于孕期来说,适度的运动和休息,都是重要的。胚胎就好像庄稼。一棵茁壮的幼苗,适度的风雨,反而有利于它的生长。而瘦弱的,没有根须的幼苗,即使在温室中?;?,也无法顺利生长成熟。

在孕期,导致先兆流产和早产的原因很多,当我们因为过度劳累的原因导致出现这些情况的时候,就需要适当减少或者避免过劳过重的活动了:

已经做了宫颈环扎术?;蛘咭蛭庸馄恃У囊斐#ū确剿德戆靶巫庸?,或者宫颈机能不全)而导致过一次或者多次的流产和早产的。

当然啦,我不建议的卧床休息,其实是指长期的、严格的卧床休息,是指除了必要的检查,其他时间都呆在床上不做任何活动的卧床。好好的一个人,身体倍棒吃嘛嘛香,整天躺躺躺,没毛病也要躺出毛病来的!

作者:暂无
编辑:胖胖
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